大腦外包（brain outsourcing）的情況在大量使用AI的人群中開始蔓延，專家解釋，這極度危險。
（前情提要：好文》AI如何改變人類的閱讀習慣？原始文本終會消失？ ）
（背景補充：柏克萊教授警告：名校畢業生也沒得挑工作！AI再5年斬掉一半基層職位 ）
科技始終來自於惰性，請誠實感覺每天使用 AI 工作、書寫、甚至創作的你，成為了「大腦外包」的一員了嗎？
也許你還沒理解大腦外包是什麼，這與數十年內常態使用Google等搜尋引擎養成的「記憶外部化」習慣不同，大腦外包是從結構性破壞人的原創能力和構思力，讓人們的心智，更往機械式的目標偏移，而不是計畫、執行。
專家警告
國內 AI 知名公司 iKala 創辦人程世嘉（Sega）日前就撰寫了一篇臉書貼文，讀起來相當震撼，獲得授權以下為全文：
大腦外包的嚴重性
用一個並非真正的醫學名詞「認知懶惰症候群」來形容大腦外包好了，當認知任務變得太容易時，大腦就會減少投入，進而削弱神經網路的活性，最終造成認知功能的實質退化。舉例像是中風患者，若是沒有復健，大腦用不到的區域，就會乾脆封存起來。
或者用極端一點的比喻：連續一年坐著輪椅行動，那腿還能走路嗎？
這兩年，行為學學者也開始因為AI的盛行，重新關注人類神經可塑性（neuroplasticity）的相關研究，人們每次選擇讓 AI 替我們動腦，其實就是把一次學習與強化的機會浪費掉。這在行為心理學中被視為機會成本的損失；後果是，大腦將累積成結構性的神經退化風險。
從功利一點的角度來看好了，畢竟最快接觸 AI ，並每天使用的絕大部分人群是因為工作需求，我們會非常明顯感受到 AI 工具讓產能大幅增加（也許伴隨的是同事數量大幅減少）。
時間久了，伴用 AI 工作反逆而來的副作用，常是上述的大腦外包，追求產能的突破，讓勞動者的行為約化成為按滑鼠打鍵盤的「input作業員」，成為一種特定類型的搬運工，在工作中觸及的那些新知識與心智路線都被跳過，畢竟我們追求的是最終執行結果。
這常讓我們有滿滿的錯覺性認知擁有感（illusion of knowledge），幻覺出現在我們人類身上，以為自己懂，但其實什麼都沒吸收消化，長遠來說，對自身職能不但不會成長，反而還嚴重傷害往後的工作能力。